Habits

• Ss-vêtements / Ss vêtement thermique

• Chaussette rando

• Polaire fine

• Veste chaude en polaire

• Veste imperméable / coupe vent

• T-shirt

• Débardeur

• Short

• Pantalon / de montagne

• Maillots de bain

• Robe

• pyjama

Camping

• Sac de couchage

• Sac à viande

• Serviette microfibre

• Réchaud

• Briquet / allumettes

• Popote :

  • assiette (x2)

  • verre (x2)

  • couvert (x2)

  • casserolle (x1)

• Eponge

• Tente

• Tapis de sol

• Couverture de survie

• Lampe de poche / frontale

• Plastique pour s’asseoir

Nourriture

• Repas liophilisé / soupe

• Fruits sec

• Tisanes

• Chocolat

Trousse de toilette

• Savon de Marseille

• Shampoing

• Savon

• Déo

• Dentifrice

• Brosse à dent

• Labello

• Serviettes

• Lingettes

• Rasoirs

• Pince à épiler

• chouchou

• gant de toilette

• Ciseaux – coupe ongle

Rando

• bonnet

• chapeau / casquette

• lunettes

• gants polaire

• camel bag

• chaussure rando

• chaussure légère (sandales)

• écharpe large

• petit sac à dos

Divers

• Ficelle + pince à linge

• Aiguilles + fils

• Elastique

• Couteau aiguisé

• Lacet de chaussure

• Appareil photo + chargeur

• Tablette + chargeur

• Liseuse + chargeur

• Accessoires (multiprises, chargeurs, etc…)

• Téléphone portable + chargeur + écouteur

• Bloc note

• Papier + calendrier

• Stylo

• Portefeuille + carte crédit

• Guides

• Passeports + photocopies

• PQ

• Epingles à nourrice

• Pochette ventrale

• Montre

• cadenas

Trousse de secours

• Pillule

• Advil/Doliprane

• Pastilles pour l’eau

• Pansements

• Un antalgique (paracétamol, aspirine, ibuprofène)

• Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).

• Un antibiotique à large spectre.

• Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antiseptique intestinal, un antivomitif.

• Des pansements et double peau, des compresses, de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras.

• Un antiseptique.

• De la crème solaire et après soleil.

• En complément : collyre, répulsif contre les moustiques, boules Quies,

• Doxycycline